Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 84.29g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Пестравка Сыр Голландский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Творожник на цз тесте песочном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Сыр Российский, Китайская Капуста. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебница Кокрок с Капустой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Творожник на цз тесте песочном. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulova.kseniy's Weight History
|