Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 61.80g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Блины. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис с Овощами. Dinner: Семечки, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Шоколад, Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|