Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 79.80g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Живая Еда Живая Еда Биойогурт с Персиком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Всмятку, Вода. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рис Вареный, Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Караван Х/Б Изделие Альпийский, Караван Пумперникел Вестфальский, Вода, Капуста Жареная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Молком Кефир Обезжиренный, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|