Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 59.01g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|