Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 92.64g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушки, Вареное Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный, Сметана. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|