Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 142.46g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Вкуснолето Стевилад с Миндалём, Кофе с Молоком, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Будем Здоровы Творог 5%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Ермолино Сушки Ванильные, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Безе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кампина Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Будем Здоровы Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яйцо, Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|