|
16.03-22.03.20
Б 19%Ж 65% У 16% в кетозе (4ммоль)
Ккал 1556(+133)
Вес 49.2(-0.9)
Огруди 86(+4)
Оталии 65.5(-0.5)
Оягодиц 93(-1)
Обедер 53(-1)
|
49.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 85.67g | Carbs: 80.18g.
Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб льняной, Яйцо, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Руккола, Магнит Чеснок , Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Форель, Цветная капуста пюре. Snacks/Other: Малиновое желе, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|