Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 61.02g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Сушеное Манго, Перекресток Сыр Маасдам, Кинто Ткемали Классический, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лонган, Кофе с Молоком, Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, SPAR Овощи на Пару, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Калина Малина Котлеты из Судака, Чай, Магнит Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Ого Овсяные Отруби, Варенье, King Island Кокосовые Чипсы, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|