Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 101.81g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Чай, Maltesers Maltesers, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Snickers Молочное Мороженое , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Чай, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|