Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 124.87g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Эко Ветчина Нежная Халяль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка, Сгущенка. Lunch: От Палыча Пироженое Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Морозко Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Сметана. Dinner: Пирожное Картошка, Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|