Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 91.89g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Яйцо, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|