Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 67.47g | Carbs: 95.78g.
Lunch: Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чебурек, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ПП Оладьи, Магнит Банан. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|