Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 69.08g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сахар, Перекресток Сыр Маздамер, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Lunch: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Брокколи на Пару, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом. Dinner: Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Пятерочка Банан, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|