Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 93.02g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины на кефире-3, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами , Грудка Индейки, Овощное Рагу, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Город Сад Салат с Грибами Муэр, Блины на кефире-3, Волжские Просторы Творожный Сырок с Ванилином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лукум, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Каждый День Сыр Брынза, Блины на кефире-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|