Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 40.44g | Carbs: 24.88g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Жаркое из Свинины. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|