Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 65.93g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Now Псиллиум, Bonduelle Оливки без Косточки, Grovo Яичный Белок, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Олейна Подсолнечное Масло , Ого Кунжут, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Тушеные, Праймбиф Чак Тендер, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|