Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 81.36g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Кофе, Халва Самаркандская, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Халва Самаркандская, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|