Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3572 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 212.39g | Carbs: 438.70g.
Breakfast: Kotimaista Rinkeli, Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Vegem Seitansuikale, Apetit Tuorekset Perhewok, Mama Riisinuudeli. Dinner: Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Snacks/Other: Maitokahvi, IKEA Kanelipulla, Becel Kevyt Margariini, Juustoportti Julia 10%, Becel Kevyt Margariini, Juustoportti Julia 10%, Sinuhe Vehnäsämpylä , Maitokahvi, IKEA Kanelipulla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|