Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 94.37g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Му-Му Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Хлебный Спас Печенье , Чай, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Карбонара, Красное Яблоко, Салат из Морской Капусты. more...
|
|
273 kcal
|
Exercise:
гимнастика на все тело - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
252Наталия's Weight History
|