Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 32.68g | Carbs: 14.40g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, El Arbol Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Té Chai con Especias, Hacendado Café Molido Mezcla, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Alteza Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Té Verde con Menta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almulara's Weight History
|