Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 51.33g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Valio Сливочное Масло Fin, Гречка Отварная. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Parmalat Молоко 0,05%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
934 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Vacuuming - 2 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|