Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 47.48g | Carbs: 19.15g.
Breakfast: KFD Kreatyna, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Intenson Erytrytol, Śmietana, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa, Saga Herbata Owocowa, Pasztet Pieczony, Kawa, Biedronka Seler Korzeń, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Elios Tahini Klasyczne, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Bulion z Kury/Kurczaka, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Śledź. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|