|
Ну что я могу сказать,
Сегодня 22 марта. 14 часов дня. +200 гр к вчерашнему всему.
И сейчас у меня 100.9
Вчера поела на 1100 калорий. Последний приём пиши был в 19 часов вечера.
Но не знаю почему плюс. Буду разбираться.
А сегодня у меня все по плану и без изменений.
Только позавтракала.
Впереди ужин.
И будем учиться пить много воды. Пока не пью.
|
100.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Возможно, едите слишком мало, и организм начинает копить вес 🤷🏻♀️
22 Mar 20 by member: Кatri
|
Не знаю. Я стараюсь конечно же набирать свои калории. Но бывает дни когда не хочется есть. Вчера был один из таких дней
22 Mar 20 by member: alya_a_m
|
Стакан воды за 20 минут ДО еды! Во время приема пищи не пить. Либо через час после. И плюс на весах это просто вода. А она,как известно, дырочку найдет). Ешьте чаще и калории добавьте.
22 Mar 20 by member: anna00089
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya_a_m's Weight History
|