Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 67.60g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Other: Coopoliva Маслины без Косточки, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julvov94's Weight History
|