Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
124 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 113.90g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 5 Морей Морская Капуста, Доброфлот Селёдка Иваси, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Lunch: Винегрет, Grow Food Уха из Горбуши, Табрис Корюшка Жареная, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Грейпфрут, Ананас. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|