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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋 ☕🥛🍵 Genießt die Sonne, haltet Abstand, bleibt zu Hause ... und vorallem bleibt gesund und positiv!
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81.7 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 23.30g | Prot: 97.15g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Wasa Mjölk, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Wolf Thüringer Kochsalami, Harzbube Stangenkäse, Ei, Löwensenf Extra, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Dinner: Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Magerquark, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Gut Ponholz Kasseler Kotelett . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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