|
ну, мало конечно, но все же
|
120.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 151.53g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Ашан Вырезка Свиная, Американо. Lunch: Красные Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сметана , Куриная Грудка. Dinner: Дорадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|