Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 98.80g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Landliebe Schichtkäse, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Leerdammer Leger, Sojade Soja Joghurt Natur, Alnatura Kokosmilch, Just Spices Yeah Curry, Цукини, Рис Вареный, Баклажан, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|