Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 108.84g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Сыр Костромской, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тушеные Овощи, Рулет куринный, Булгур (Вареный). Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Риет, Салат Овощной с Маслом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|