Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
429 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 33.89g | Carbs: 31.71g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|