Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 121.84g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре. Dinner: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|