Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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60.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 46.61g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: 초콜릿 스폰지 케이크, 에그샌드위치. Lunch: 아이스 아메리카노, 다노샵 다노한끼 한식6. Dinner: 다노 다노한끼 (06고구마닭가슴살스테이크), 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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steady weight
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