Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 60.22g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Мегамарт Фарш Татарский, Болгарский Перец, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры. Dinner: Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Ермолино Салями Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|