Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 116.85g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Кофе, Помидоры, Горбуша Жареная, Bravolli Кускус. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Кофе, Свинина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Горбуша Жареная, Кофе, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|