Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 75.51g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Кабачковая Икра, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Винегрет Мой, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Болгарский Перец, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|