Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 52.79g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Хлеб Купеческий Хлеб Цельнозерновой , Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Barilla Рожки , Салат Овощной со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Барко Тунец Натуральный, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|