Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 120.97g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Тильзитер, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|