Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 40.40g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Щи с Куриной Грудкой. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Красные Вишни, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|