|
20 марта 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 63.67g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 20%, Куриные Грудки, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Куриные Грудки, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakrutogolova92698's Weight History
|