Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 72.67g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Сыр с Плесенью, Спагетти Болоньезе, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Heinz Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|