Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 46.63g | Carbs: 104.38g.
Lunch: Tereyağı, Aknaz Burger Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar. Dinner: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz. Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Leblebi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnzctnky's Weight History
|