Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 60.80g | Carbs: 325.80g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pulla, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Marli Mustaherukka Mehu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Snacks/Other: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Ingman Creamy Appelsiini-Suklaakrokantti, Annas Pipari, Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|