Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 73.99g | Carbs: 228.16g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. Lunch: Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Компот, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|