|
Ну наконец-то 😌
|
82.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 118.56g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Помидоры, Чай с Лимоном, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Панировочная Смесь, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чеснок, Капуста, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|