Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 122.01g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Черная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Мэри Торт Прага. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|