Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 83.49g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio, La Vie Claire Psyllium Blond, Iswari Protéines Super Végan, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Iswari Fèves de Cacao Cru, Sojade So Soja Nature, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: Bette Cuite, Picard Haricots Beurre, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Oignons, Chou Rouge, Mâche, Radis Noir, Concombre (avec Peau), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Dinner: Iswari Fèves de Cacao Cru, Sojade So Soja Nature, Noix de Coco Séchée, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Protéines de Soja, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Vin de Table Rouge, Manchego, Chou Chinois. Snacks/Other: Iswari Fèves de Cacao Cru, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Noix de Coco Séchée. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joelit_a's Weight History
|