Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 113.33g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Нектарин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Globus Томаты Черри , Вареное Яйцо, Торговая Компания Манная Крупа, Магнит Авокадо, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, РИФ Омуль Холодного Копчения. Lunch: San Bonsai Соба, Sen Soy Соевый Соус Классический, Billa Морковь Маринованная по-Корейски, Брокколи на Пару, Кабачок, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка, Ашан Ассорти из Морепродуктов . Dinner: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Иван-Поле Сироп Малина, Арахис Китайский , Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Яйцо, Myprotein Omega 3, Myprotein Active Women Diet Blend, с.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Малина, Иван-Поле Сироп Карамель, Магнит Банан, Каждый День Семена Тыквы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Клубника Замороженная, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Adez Кокосовое Молоко, Foodart Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|