Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 60.59g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Перекресток Хлеб Фитнес, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Семушка Ореховая Смесь, Молоко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кускус (Вареный). Dinner: Каравай Хлеб Фермерский, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Свитлогорье Сырок Три Кота. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|