Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 111.13g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Чай, Перекресток Печенье Медовое , Каждый День Шаурма с Курицей, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lay's Чипсы, Chikalab Chikabar Tiramisu, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|