Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 45.98g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Яблоко, Акульчев Мяфли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feodorova.alena's Weight History
|